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茶叶百科 
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2009/5/12 0:00:00 来源：贵叶龙官方商城 浏览量：127
对于身体条件特殊或有某些疾病的人，饮茶更需要有特殊的掌握。如果有神经衰弱症状，就不应在临睡前饮茶，尤其是浓茶。因为有神经衰弱症状的人，晚上入眠困难，茶叶中的咖啡因具有兴奋中枢神经的作用，此兴奋作用对神经衰弱患者来说无疑是“雪上加霜”的。神经衰弱患者晚上睡不着觉，白天往往精神不振，因此，早晨和上午喝点茶，既可以补充营养之不足，又可以帮助振奋精神，白天适度的兴奋，可能有助于晚上顺利入眠。
对于脾胃虚寒者，就不要饮浓茶，尤其是绿茶。这是因为绿茶性偏寒，并有较强的刺激性，这对脾胃功能都是负担。浓茶中的茶多酚、咖啡因含量都较高，它们对肠胃的刺激较强，脾气虚寒者应尽量避免这种刺激。适当喝一些性温的茶类，如红茶、普洱茶等，对虚寒的脾胃可能有利。
对于有肥胖症的人来说，饮各种茶一般都有好处，因为茶叶中咖啡因、黄烷醇类、维生素等化合物，能促进脂肪氧化，除去人体内多余的脂肪，它们还能调节人体的新陈代谢，有可能促使代谢平衡向正常体重方向改善。据经验，喝乌龙茶、沱茶、普洱茶、砖茶等，更有利于降脂减肥。转载本文请注明来自沁人茶香。
妇女如果处于月经期、孕期和产期，最好少饮茶，或者只饮淡茶、脱咖啡因茶等，并严格掌握好饮茶时间。茶叶中的茶多酚对铁离子会产生络合作用，合铁离子失去活性，这有可能使处于“三期”的妇女引起贫血。茶叶中含有的咖啡因对神经和心血管都有一定的刺激作用，这对腹中胎儿的生长会有不良的影响。
儿童适当饮茶可以预防龋齿的发生，但要避免饮浓茶，也不要在晚上饮茶。提倡饭后用茶水漱口，这样对清洁口腔和防止龋齿都有很好的效果。用于漱口的茶水可以浓一些。
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